睡眠呼吸暂停是一种常见疾病，会对健康和生活质量产生许多负面影响。有多种有效的睡眠呼吸暂停治疗方法。点击此处了解更多信息。图片来源：iStock.com/cherrybeans
睡眠呼吸暂停会影响人们一生中的任何阶段，但随着年龄的增长，这种疾病会变得越来越普遍。最近的一项研究估计，24% 至 42%的老年人患有睡眠呼吸暂停。其特征是打鼾、白天嗜睡，甚至思维和处理信息的方式也会发生变化。确诊为睡眠呼吸暂停是第一步，但更大的目标是治疗这种疾病。未经治疗的睡眠呼吸暂停会导致或加重其他慢性健康状况。睡眠呼吸暂停有几种治疗方法，了解不同的治疗方法可以帮助您或您所爱的人重新获得安稳的睡眠。
治疗睡眠呼吸暂停最常用的方法是什么？
睡眠呼吸暂停并不是一个新病症，但有效治疗方法的开发也只持续了 40 年。1981年，气道正压通气 (PAP) 机器成为最常见的睡眠呼吸暂停治疗方法。自那时以来，PAP 机器已经发生了重大变化，但仍然是睡眠呼吸暂停的主要治疗方法，尤其是对于老年人。PAP 机器主要有三种类型：CPAP、APAP 和 BiPAP。所有机器都使用气道正压将空气吹入您的嘴和/或鼻子，以帮助您在睡眠时保持气道和呼吸能力。
哪种机器适合您将根据您的睡眠研究结果和其他相关医疗状况来确定。根据一项观察使用 PAP 机器的患者的研究，50% 的用户使用 APAP，41% 的用户使用 CPAP，只有 9% 的用户使用 BiPAP。下面，我们将进一步讨论不同的机器类型以及为什么可以使用其中一种而不是另一种。
持续气道正压通气
持续气道正压通气 (CPAP) 机器以恒定的压力和速率将空气推入您的气道。恒定或设定的压力可让您在睡眠时保持气道畅通。防止阻塞或呼吸暂停事件所需的设置是预先确定的，不会因 CPAP 而改变。该机器可用于呼吸模式更可预测且睡眠呼吸暂停不太严重的人。正确使用 CPAP 机器可以帮助您将呼吸暂停低通气指数 (AHI)降低 73% 。
亚太
自动调节气道正压通气 (APAP) 机器的工作原理与 CPAP 机器类似，不同之处在于它们会根据气道阻塞程度自动调节空气量或压力。例如，如果机器检测到您吸入的空气不足或呼吸太浅（呼吸不足），它就会增加压力和气流量。如果机器检测到阻塞，例如由于舌头所处位置或仰卧导致气道关闭，它也会增加压力以保持气道畅通。这种机器使用最频繁，因为可以自定义和调整设置以减少睡眠期间呼吸暂停发作的次数。
双肺正压
双水平气道正压通气 (BiPAP) 机器使用较少 电话营销数据 因为它们可以治疗更复杂的睡眠呼吸暂停，而且价格也更昂贵。需要使用 BiPAP 的人通常患有阻塞性睡眠呼吸暂停和另一种称为中枢性睡眠呼吸暂停 (CSA) 的疾病，在这种疾病中，大脑无法正确地向身体发出呼吸信号。BiPAP 机器在您吸气时向您的气道提供压力，在您呼气时提供不同大小的压力。这有助于维持您的气道和呼吸，即使您的身体没有自行呼吸。BiPAP 是一种温和的通气方式，比 CPAP 或 APAP 机器提供更多的呼吸支持。
PAP 机器如何工作？
这些机器都使用类似的部件，如果放在一起，甚至可能看起来一样。所有 PAP 机器都有一个内部马达，可以吹气并产生压力，但根据具体型号，它会有不同的设置和功能。
PAP 机器所包含的部件包括：
仅遮住鼻子或同时遮住嘴和鼻子的口罩或其他装置。
带子连接到面罩或设备上，以将其 内容创建：在计算机上更快写作的技巧 固定在您的脸上，您可以调整带子以获得足够的密封。
用于将面罩或设备连接至机器的管道。
加湿器附件。
呼吸治疗师（专门研究呼吸和气道的医疗服务提供者）或医生将根据您的睡眠研究结果为您的 PAP 机器开出设置。您的 PAP 机器的设置通常在交付前进行编程。当您收到 PAP 机器时，有人会向您展示如何使用和清洁它，并指导您何时以及如何订购替换零件。遵循所有说明对于维护您的机器和确保您正确使用它至关重要。
习惯使用 PAP 机器可能需要一些时间。如果您在使用过程中遇到困难，或者无法让面罩或设备贴合或密封，请务必联系您的提供商寻求帮助。您每次睡觉时都需要使用 PAP 机器，甚至在旅行时也需要随身携带。
老年人睡眠呼吸暂停的其他治疗选择
医生可能会根据您睡眠呼吸暂停的严重程度以及您对更常见的治疗（如 PAP 机器）的反应，推荐其他治疗方案。可以使用以下治疗方案代替 PAP 机器：
口腔器械：这些器具戴在嘴里，通常由牙齿固定。它们旨在防止下颌向后移动并阻塞气道，或防止舌头向后坠落并阻塞喉咙。
手术植入：这种经 FDA 批准的设备使用放置在您嘴里和上胸部的小型发射器。发射器刺激您的神经，帮助您在睡眠时保持呼吸道畅通。
口面治疗：这种针对性治疗作用于面部和口腔肌肉。对儿童和年轻人更有效。它可以改善面部肌肉控制并调整舌头位置，防止其在睡眠时阻碍呼吸。
手术：如果您的睡眠呼吸暂停 ge 列表 是由特定问题引起的，手术是一种选择。有些人可以切除扁桃体、腺样体或其他组织以减轻睡眠呼吸暂停。
关于睡眠呼吸暂停治疗的最终想法
老年人的睡眠呼吸暂停会带来额外的风险，但通过坚持治疗可以大大降低这些风险。务必遵循您的提供商关于您的睡眠呼吸暂停治疗计划的所有说明。如果这包括使用 PAP 机器，请记住每次睡觉时都正确使用它。如果您在使用机器时需要帮助或对机器的佩戴不满意，请随时联系您的提供商。
